Zdrowie i styl życia

W związku z ogromnym zainteresowaniem i napływającymi prośbami o przedłużenie terminu nadsyłania zgłoszeń do XX jubileuszowej edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy „Kryształowe Pióra” organizator informuje, że termin przesłania zgłoszeń został przesunięty i upływa w dniu 6 marca 2026 roku (piątek).

W obliczu diagnozy onkologicznej - gdy emocje mieszają się z presją czasu - pacjenci i ich bliscy niemal od razu trafiają w informacyjny chaos. Co można jeść podczas chemioterapii lub radioterapii, a czego lepiej unikać? Jak reagować na spadek apetytu, nudności, zmiany smaku, utratę masy ciała? Czy suplementy „na odporność” są bezpieczne, czy mogą kolidować z leczeniem? Jak dbać o skórę, gdy pojawia się suchość, świąd, podrażnienia lub nadwrażliwość - i czy w ogóle wolno korzystać z kosmetyków i zabiegów? Wreszcie: jak przygotować się do wizyty u onkologa, o co pytać, jak zrozumieć wyniki badań i plan terapii, kiedy „czekać”, a kiedy działać?

W Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie została otwarta wystawa „Totalizator Sportowy. 70 lat w służbie sportu”, zorganizowana przez Fundację Totalizatora Sportowego z okazji jubileuszu największego mecenasa kultury i sportu w naszym kraju. Wyjątkowa ekspozycja zawiera m.in. unikalną e-galerię plakatów, historyczne eksponaty (w tym replikę pierwszej maszyny losującej z 1957 roku) czy trofea i okolicznościowe medale wybitnych polskich sportowców. Wystawa będzie dostępna dla zwiedzających do kwietnia.

W niedzielę, 22 lutego 2026 r. odbył się w Turku Dzień Sportu dla Każdego - wydarzenie mające na celu promocję zdrowego stylu życia, ruchu i wspólnej aktywności fizycznej wśród mieszkańców. Inicjatywa była otwarta i bezpłatna dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.

Najnowsze rozporządzenie Ministerstwa Zdrowia, wprowadzające w szkołach i przedszkolach co najmniej jeden roślinny obiad tygodniowo, jest ważnym krokiem w kierunku świadomego i zróżnicowanego żywienia. Nowe zasady bazują na diecie planetarnej, która zakłada spożywanie większej ilości roślin, mniej mięsa oraz wybierania produktów lokalnych i sezonowych. Takie produkty są dostępne dla każdego Polaka w każdym sklepie Lidl.

W samym sercu Warszawy, przy Rondzie ONZ, powstał wyjątkowy motion mural, który w prosty i wymowny sposób przypomina o sile relacji i znaczeniu obecności w chorobie. To najnowsza inicjatywa Fundacji Rak’n’Roll w ramach kampanii „Przez raka nikt nie musi przechodzić sam”. Rocznie w Polsce diagnozuje się około 180 tysięcy nowych przypadków raka. Wśród osób dotkniętych chorobą są nasi bliscy, przyjaciele, współpracownicy. Gdy dowiadujemy się o diagnozie, często nie wiemy, co powiedzieć i jak rozpocząć rozmowę. Z obawy przed niezręcznością wybieramy milczenie, a osoby chore pozostają same. To zjawisko określane jest jako „cancer ghosting”. Mural można oglądać do 27 lutego br.

Tegoroczny Kongres Wyzwań Zdrowotnych pod hasłem „Nowe strategie dla zdrowia. Czas na redefinicję celów i wyzwań” koncentruje się na konkretnych rozwiązaniach, które mają odpowiedzieć na wyzwania demograficzne, finansowe, technologiczne i klimatyczne. Udział w wydarzeniu potwierdziła Jolanta Sobierańska-Grenda, ministra zdrowia, a dyskusje będą poprowadzone w mocnym składzie reprezentantów różnych obszarów ochrony zdrowia. W agendzie znalazły się m.in. rozmowy o reformie szpitali, granicach wytrzymałości systemu czy bezpieczeństwie w kontekście zmian geopolitycznych. Eksperci poruszą także tematy wynagrodzeń kadr i profilaktyki. Nie zabraknie również perspektywy pacjentów. Rejestracja na wydarzenie jest otwarta.

Pierwszy tego rodzaju dystrykt w regionie oferuje ponad 20 rozmaitych doświadczeń na lądzie i w wodzie.