Zdrowie i styl życia

Kolejki do szpitala, spanie na korytarzu na materacach, izby przyjęć szpitali psychiatrycznych zamienione w poradnie – to obrazy kryzysu polskiej psychiatrii dzieci i młodzieży. Trwa jej reforma, a zdaniem ministra zdrowia Adama Niedzielskiego i prof. Małgorzaty Janas-Kozik, pełnomocniczki ds. reformy, udało się uniknąć katastrofy. Dowiedz się więcej.

Zwiększony obwód talii jest wystarczającym powodem, by robić regularne badania, może się bowiem okazać, że mamy prawidłową wagę ciała, ale odkładająca się w jamie brzusznej tkanka tłuszczowa prowadzi do stanu zapalnego w wątrobie. Prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, ekspertka kampanii "Weź wątrobę do lekarza" wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić.

Poznajmy najwartościowsze źródło witaminy C. Uprawiany z powodzeniem w Polsce rokitnik, obok dzikiej róży, ma więcej witaminy C niż jakikolwiek znany owoc na świecie. W stu gramach może mieć jej od 300 do 2500 mg. Wartość zależy od odmiany, warunków uprawy, długości okresu wegetacyjnego, ale to zawsze wielokrotnie więcej niż w cytrynie czy pomarańczy. Co ciekawe, rokitnik zachowuje witaminę C w przetworach. Do najpopularniejszych należą soki, dżemy i oleje.

Termin konferencji: 28.11.2022, godz. 14:00

Istnieje wiele powodów, aby wdrożyć do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej naturalne kosmetyki. Stosowanie ich ma wiele zalet, o których warto się dowiedzieć, aby lepiej je wykorzystywać. Nie wszystkie kosmetyki, które wydają się skuteczne i mają udowodnione działanie, są na tyle bezpieczne dla skóry, aby móc je stosować regularnie. Czasami warto zastanowić się przed zakupem kosmetyków, które zwykliśmy stosować codziennie, nad ich składem, by ocenić czy faktycznie potrzebne są nam sztuczne barwniki, konserwanty i często niebezpieczne dla skóry substancje.

Termin konferencji: 29.11.2022, godz. 10:00