Grodzisk Mazowiecki: Hala widowiskowo-sportowa w budowie!

Lato to prawdziwa uczta dla osób stosujących dietę ketogeniczną - sady i ogródki pękają w szwach od świeżych warzyw i owoców, które idealnie wpisują się w ketogeniczne menu. To nie przypadek - natura sama zadba o to, żeby w najcieplejsze miesiące roku dostarczyć nam produktów o niskiej zawartości węglowodanów, za to bogatych w witaminy i minerały. Dodatkowo kupowanie sezonowych produktów to oszczędność dla portfela i wsparcie dla lokalnych rolników. BeKeto nieustannie podkreśla, że wykorzystanie sezonowości to klucz do sukcesu w długotrwałym utrzymaniu ketozy, które oferuje organizmowi maksimum składników odżywczych przy minimalnej zawartości węglowodanów.

Post przerywany stał się jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod poprawy zdrowia, wspierania procesu odchudzania oraz kontroli masy ciała. Ta starożytna praktyka, którą współczesna nauka potwierdziła swoimi badaniami, oferuje nie tylko możliwość redukcji wagi, ale także szereg korzyści metabolicznych i zdrowotnych. BeKeto od lat specjalizuje się w edukacji na temat diety ketogenicznej i wszystkich towarzyszących jej zagadnień żywieniowych. Jednym z popularniejszych z nich bezdyskusyjnie jest intermittent fasting, czyli post przerywany - jak wdrożyć go w życie? Specjaliści BeKeto przedstawiają 5 najważniejszych zasad wdrożenia postu przerywanego w życie.