Image
![Envato Elements](/sites/default/files/styles/custom_image_737_416/public/2022-10/Envato%20Elements%20%281%29.jpg?itok=D5nMjIkm)
Zdrowotne właściwości snu w wersji Hilding Anders
Sen jest potrzebą fizjologiczną, która najmocniej wpływa na nasz rozwój fizyczny, intelektualny, emocjonalny. W czasie snu obniża się temperatura ciała, zwalnia metabolizm. Oszczędność energii pozwala na przekierowanie i skupienie się mózgu na procesach wzrostu, odbudowy, konsolidacji, stymulacji. Bo kiedy śpimy, mózg bardzo intensywnie pracuje.
- 04.10.2022, 09:21
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: sennamaterace.pl