Pobierz materiał i Publikuj za darmo

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) alarmuje, że siedzący tryb życia jest już czwartą przyczyną zgonów na świecie. Tymczasem regularna aktywność fizyczna wydłuża życie i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób przewlekłych.
Ogromną rolę w poprawie wyników zdrowotnych ma codzienny spacer. Badania dowodzą, że już 30 minutowa przechadzka każdego dnia zmniejsza ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i raka piersi. Spacer dobrze również działa na stawy, nie powodując kontuzji, jak na przykład bieganie, a także regenerująco poprawiając koncentrację, kreatywność i jakość snu.
W tym roku po raz pierwszy spacer odbędzie się w 10 miastach Ciechocinku, Chrzanowie, Kraśniku, Malborku, Oświęcimiu, Sandomierzu, Skierniewicach, Sopocie, Świerklańcu, Żyrardowie - a jego uczestnicy spróbują pobić rekord Polski w jednoczesnym spacerowaniu. W programie wydarzenia między innymi warsztaty nordic walking, warsztaty dla kobiet w ciąży i warsztaty zdrowy kręgosłup, a także ćwiczenia relaksacyjne. Kulminacyjnym punktem wydarzania będzie 30 minutowy spacer.
Poradnik dla lekarzy. W ramach tegorocznej akcji organizatorzy opracowali także unikalny poradnik dla lekarzy, który ma pomóc w kwalifikacji pacjentów do odpowiedniego rodzaju aktywności fizycznej. W publikacji znajdują się informację na temat rodzaju aktywności fizycznej i jego wpływu m.in. na takie choroby jak cukrzyca czy choroby serca, a także dla kobiet w ciąży czy osób starszych.
Organizatorem akcji „Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza” jest klub fitness Perła Wellness. Projekt jest finansowany w ramach Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020.
„Spacer po zdrowie - zaproś swojego lekarza”
Kiedy 29 września 2018, godz. 12.00
Gdzie: Ciechocinek, Chrzanów, Kraśnik, Malbork, Oświęcim, Sandomierz, Skierniewice, Sopot, Świerklaniec, Żyrardów.
Rejestracja http://www.perlasport.pl/spacer-po-zdrowie
Pobierz materiał i Publikuj za darmo
bezpośredni link do materiału
embeduj wideo
POBIERZ ZDJĘCIA I MATERIAŁY GRAFICZNE
Zdjęcia i materiały graficzne do bezpłatnego wykorzystania wyłącznie z treścią niniejszej informacji
Data publikacji | 20.09.2018, 15:59 |
Źródło informacji | Perła Wellness |
Zastrzeżenie | Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media. |
Pozostałe z kategorii
-
Eksperci wskazali terapie wymagające pilnej refundacji w leczeniu chorych z nowotworami układu pokarmowego PAP
- 27.08.2025, 13:38
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: PAP MediaRoom
-
Image
Raport o bezpieczeństwie uczniów: 133 wypadki dziennie - NNW szkolne kluczem do ochrony
W roku szkolnym 2023/2024 w placówkach edukacyjnych w całej Polsce doszło do 25 012 wypadków z udziałem dzieci i młodzieży. Przy 188 dniach nauki daje to średnio 133 zdarzenia każdego dnia. Najwięcej wypadków odnotowano w szkołach podstawowych, a na mapie Polski wyróżniają się województwa śląskie, małopolskie i mazowieckie.- 26.08.2025, 14:24
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: CUK Ubezpieczenia
Newsletter
Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.
ZAPISZ SIĘ