27 września - Światowy Dzień Serca

„Zdrowe serce” to książka, w której znajdziesz porady, jak kompleksowo zadbać o serce, ponad 80 przepisów, które ci w tym pomogą, proste techniki medytacyjne i oddechowe, ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe. Karolina i Maciej Szaciłło z powodzeniem łączą w niej współczesną dietetykę z mądrością najstarszej nauki o zdrowiu – ajurwedy.

„Zdrowe serce” to kompendium wiedzy nie tylko dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również tych, którzy pragną zapobiegać, aby później nie leczyć...

Karolina i Maciej Szaciłło

Ona, dziennikarka, na co dzień pisze reportaże społeczne i wywiady. Jest nauczycielką technik oddechowych i medytacji. On – kucharz wegetariański, pasjonuje się dietetyką, medycyną Wschodu (szczególnie ajurwedą) i jogą. Razem prowadzą bloga o zdrowym sposobie na życie (www.medytujemy.pl), warsztaty i detoksy wyjazdowe. W swojej pracy łączą współczesne zdobycze dietetyki ze starożytną mądrością medycyny Wschodu. Pojawiają się na antenie popularnych programów telewizyjnych. Wspólnie piszą książki w tym m.in. bestsellerowe „Karolina na detoksie”, „Jedzenie, które leczy”, „Chudnij w zgodzie ze swoją naturą”.

***

„Czy wiesz, że każdego roku około siedmiu milionów ludzi na całym świecie ma zawał serca? Na dodatek choroby układu sercowo-naczyniowego są najczęstszą przyczyną śmiertelności na naszej planecie. Rozległy zawał serca pozostawia po sobie spustoszenie, którego nasz organizm nie jest w stanie całkowicie naprawić. Choroby układu sercowo-naczyniowego są od lat główną przyczyną zgonów również w naszym kraju. (…) Dlaczego my, ludzie Zachodu, od najmłodszych lat uczymy się podążać za intelektem, jednocześnie ignorując głos serca?

Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. (…) Właśnie tym wielopoziomowym spojrzeniem będziemy się zajmować w +Zdrowym sercu+“.

Fragment książki „Zdrowe serce”