Pobierz materiał i Publikuj za darmo
Wartościowa dieta, czyli jaka?
„Jesteś tym co jesz” – hasło, które każdy z nas słyszał przynajmniej parę razy w życiu. Przecież doskonale wiemy, że powinniśmy odżywiać się zdrowo, ale tak naprawdę nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z powagi tego stwierdzenia. Nasz organizm w każdej minucie wykonuje ogromną pracę, dzięki której możemy stawiać czoła mniejszym i większym wyzwaniom każdego dnia. Ludzkie ciało działa jak dobrze naoliwiona maszyna i jak każda z nich potrzebuje odpowiedniego paliwa. A czy istnieją zasady, które pomogą nam odżywiać się zdrowiej? Jak najbardziej.
Jedną z nich jest spożywanie przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia. Odpowiednia ilość warzyw w naszej diecie dostarcza nam związków mineralnych i witamin, a niektóre z nich, takie jak soczewica czy ciecierzyca zawierają znaczne ilości białka. Pomidory są bogatym źródłem potasu, zaś kukurydza, zielony groszek, fasolka szparagowa, seler – magnezu. [1]
Dieta pełna warzyw? To takie łatwe
Marka Łowicz od lat przekonuje, że gotowanie może być źródłem przyjemności i jest sztuką dostępną dla każdego, dlatego dostarcza produkty, dzięki którym nasze dania, zamieniają się w ucztę pełną warzyw. Tym razem Łowicz idzie o krok dalej, przekazując w nasze ręce pełen smaku e-book stworzony we współpracy ze znaną dziennikarką kulinarną, autorką książek i trenerką kuchni tajskiej Darią Ładochą. Dzięki autorskim przepisom Darii poznasz dania pełne wielowymiarowych smaków. Potrawy, które nabierają niezwykłego charakteru, dzięki nowym, aromatycznym pastom warzywnym Łowicz. Nieważne czy szukasz inspiracji na pełnowartościowy posiłek czy pomysłu na smaczną i zdrową przekąskę, dzięki naszym przepisom z łatwością wyczarujesz danie pełne błonnika, białka oraz 100% naturalnych składników. Placuszki z kukurydzą i pastą z cukinii, tacos z boczniakami i pastą z bakłażana, a może tosty z wędzonym serem i pastą z papryki czy zapiekane kanapki z pastą z pomidorów i wędzonej papryki – e-book daje Ci moc możliwości – pozostaje decyzja co wybrać.
Bez względu no czy mierzysz się z brakiem pomysłów na kulinarne rozwiązania, które rozkochają w sobie podniebienia Twoich najbliższych, szukasz alternatywy na szybkie i sycące lunchboxy do pracy albo stajesz na głowie, aby przemycić do diety więcej warzyw, najnowszy e-book z przepisami autorstwa Darii Ładochy „Nasz sposób na .... więcej warzyw każdego dnia!” to coś dla Ciebie. Smacznego!
Ebook do pobrania – https://uwielbiam.pl/marki/lowicz/pasty-warzywne
[1] https://dieta.wum.edu.pl/artuku%C5%82/dlaczego-warto-jesc-warzywa
Źródło informacji: Łowicz
Pobierz materiał i Publikuj za darmo
bezpośredni link do materiału
POBIERZ ZDJĘCIA I MATERIAŁY GRAFICZNE
Zdjęcia i materiały graficzne do bezpłatnego wykorzystania wyłącznie z treścią niniejszej informacji
Data publikacji | 25.11.2021, 11:41 |
Źródło informacji | Łowicz |
Zastrzeżenie | Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media. |
Newsletter
Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.
ZAPISZ SIĘPozostałe z kategorii
-
Image
Poznański kultowy hotel świętuje 60 lat. Restauracja odtworzyła dania sprzed lat
Hotel Mercure Poznań Centrum świętuje w tym roku jubileusz 60-lecia powstania, kontynuując tradycje hotelu Merkury, pierwszego luksusowego obiektu wybudowanego w powojennej Polsce. Z tej okazji szef kuchni restauracji Mikołaj Adamczyk zaprasza na kulinarną podróż w przeszłość. Inspirując się historycznymi menu i we współpracy z szefem z tamtych lat Wojciechem Wiciakiem stworzył kartę retro, która przenosi nas do lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych.- 19.04.2024, 09:00
- Kategoria: Biznes i finanse
- Źródło: Hotel Mercure Poznań Centrum
-
Image
Niewykluczeni z rodzicielstwa PAP
Gdy demografia jest w rozpaczliwym stanie, bardzo cieszy program refundacji in vitro, który ma wejść w życie 1 czerwca 2024 r. Obecnie co trzydzieste dziecko w Polsce rodzi się dzięki tej procedurze. Z czasem w programie powinna pojawić się m.in. diagnostyka przedimplantacyjna, badanie nasienia mężczyzn oraz mrożenie tkanek jajnika - uważają eksperci.
- 18.04.2024, 13:50
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: PAP MediaRoom
-
Image
Kolagen - białko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka
Kolagen to białko budulcowe, które wchodzi w skład wszystkich organizmów zwierzęcych. To związek, który można znaleźć w tkance łącznej, a także w skórze, kościach czy w chrząstkach stawowych. To substancja niezbędna do utrzymania jędrności i elastyczności skóry, która może również pozytywnie wpływać na kondycję włosów i paznokci. Kolagen to związek niezbędny też do prawidłowego funkcjonowania układu ruchu, który jest doceniany m.in. przez osoby aktywne fizycznie.- 17.04.2024, 11:56
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: ostrovit.com