rugby

Ostatnie przygotowania do wielkiego wydarzenia już trwają. Po raz pierwszy na Pomorzu odbędzie się niezapomniany turniej - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Rugby na Wózkach, a organizator serdecznie zaprasza do Polsat Sport Arena Gdynia, gdzie wszystko się rozegra.

Od lat rośnie świadomość, że filary zdrowego życia to sport, aktywność fizyczna, dbanie o formę. A co z aspektem treningu umysłu? Coraz częściej borykamy się z problemami psychicznymi: depresją, problemami pamięciowymi, obniżonym nastrojem czy koncentracją. Czy da się trenować ciało jednocześnie wspierając swój mózg? Oczywiście, że tak. Co więcej, taki trening będzie znacznie bardziej efektywny jeśli ciało i umysł będą zaangażowane jednocześnie w dany proces. Wiele dyscyplin sportowych wymaga od uczestników nie tylko sprawności ale też logicznego myślenia, analizowania, podejmowania decyzji i przewidywania kolejnych ruchów swoich przeciwników. I nie mowa tu o szachach, gdzie praca ciała jest ograniczona. Poniższy artykuł odpowie o rugby i jego zaletach.