Newsletter

Zdrowie i styl życia

Noszenie stanika - czy jest zdrowe, czy szkodliwe?

03.03.2025, 10:46aktualizacja: 03.03.2025, 10:46

Pobierz materiał i Publikuj za darmo

Deposithphotos
Deposithphotos
Biustonosz to element garderoby, który dla wielu kobiet jest codziennym niezbędnikiem.

Zapewnia wsparcie, poprawia sylwetkę, zwiększa komfort w trakcie aktywności fizycznej. Jednak wokół jego wpływu na zdrowie piersi narosło wiele mitów - od rzekomego zwiększania ryzyka raka po zapobieganie opadaniu biustu. Czy noszenie biustonosza faktycznie wpływa na kondycję piersi? A może to wyłącznie kwestia indywidualnych preferencji? 

Przyjrzyjmy się dostępnym badaniom i faktom.

Wpływ noszenia biustonosza na zdrowie piersi

Według badań zebranych w Medical News Today (https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-bras-bad-for-you), nie ma wystarczających dowodów naukowych, sugerujących, że noszenie biustonosza wpływa negatywnie na zdrowie piersi. Poza tym:

  • noszenie odpowiednio dobranego biustonosza może zapewnić wsparcie dla biustu, co jest szczególnie istotne podczas aktywności fizycznej,
  • biustonosz sportowy może pomóc w redukcji dyskomfortu oraz potencjalnych uszkodzeń tkanki piersiowej podczas ćwiczeń.

Biustonosze, zarówno te do noszenia na co dzień, jak i sportowe można znaleźć w sklepie https://www.astratex.pl/biustonosze/.

Stanik dla kobiet z dużym biustem. Co warto wiedzieć?

Badania nad biustonoszami i ich wpływem na zdrowie oraz komfort kobiet od lat budzą zainteresowanie naukowców. Najnowsze analizy przeprowadzone przez ekspertów (https://www.uclan.ac.uk/news/bra-research) z University of Central Lancashire dostarczają cennych informacji na temat tego, jak źle dobrany biustonosz może wpływać na ciało i samopoczucie kobiet, zwłaszcza tych z dużym biustem.

Najczęstsze problemy wynikające z nieprawidłowego dopasowania:

  • ból pleców, ramion i piersi spowodowany brakiem odpowiedniego wsparcia,
  • napięcie mięśniowe wynikające z nierównomiernego rozkładu ciężaru,
  • ograniczony zakres ruchu, szczególnie u kobiet aktywnych fizycznie,
  • zaokrąglanie pleców i potencjalne problemy z kręgosłupem.

Badanie wykazało, że aż 80% kobiet nie nosi prawidłowo dopasowanego biustonosza. Naukowcy podkreślają, że prawidłowy biustonosz powinien być dostosowany do indywidualnej budowy ciała, aby skutecznie wspierać biust i redukować napięcia mięśniowe.

Warto podkreślić znaczenie edukacji w zakresie dobierania biustonosza. Kobiety często nie wiedzą, jak prawidłowo określić swój rozmiar, a błędne dopasowanie może wynikać z braku świadomości, jak biustonosz powinien leżeć na ciele.

Jak wobec tego dobrać odpowiedni biustonosz?

  • Regularnie mierzyć obwód i sprawdzać dopasowanie,
  • zwracać uwagę na jakość materiałów i konstrukcję,
  • unikać zbyt ciasnych ramiączek i źle dopasowanych fiszbin,
  • korzystać z porad ekspertów i profesjonalnych brafitterek. Warto również dokładnie zmierzyć swoje rozmiary według zaleceń producenta. 

Czy noszenie biustonosza zapobiega opadaniu piersi?

Opadanie piersi to naturalny proces związany z wiekiem, grawitacją oraz zmianami hormonalnymi. Istnieje przekonanie, że biustonosz może temu zapobiegać, jednak:

  • brak jednoznacznych dowodów naukowych potwierdzających ten efekt,
  • w 2013 roku Jean-Denis Rouillon sugerował, że noszenie stanika może osłabiać naturalne mechanizmy podtrzymujące biust, ale jego badania nie zostały opublikowane,
  • największy wpływ na opadanie piersi mają: waga biustu, elastyczność skóry oraz genetyka.

Noszenie dobrze dobranego biustonosza może jednak pomagać w utrzymaniu kształtu piersi, zapobiegając rozciąganiu się tkanek w czasie. Dla kobiet z ciężkim biustem będzie to szczególnie istotne.

Zalety i wady noszenia biustonosza na co dzień

Do głównych zalet należy wsparcie dla piersi, które może pomóc w redukcji dyskomfortu, zwłaszcza u kobiet z większym biustem. Biustonosz może również poprawić sylwetkę, wpływając na pewność siebie i komfort psychiczny. Z drugiej strony, źle dobrany biustonosz może powodować ból pleców, ramion czy piersi, a także prowadzić do problemów skórnych, takich jak otarcia czy podrażnienia. Ważne jest więc, aby dobrać odpowiedni rozmiar i model biustonosza, który zapewni komfort i wsparcie, minimalizując potencjalne negatywne skutki noszenia.

Czy warto nosić biustonosz na co dzień? Indywidualne podejście do komfortu i zdrowia

Decyzja o noszeniu biustonosza na co dzień powinna być oparta na indywidualnych potrzebach i komforcie każdej kobiety. Nie ma jednoznacznych dowodów naukowych sugerujących, że noszenie lub nienoszenie biustonosza ma znaczący wpływ na zdrowie piersi. Kluczowe jest, aby każda kobieta słuchała swojego ciała i dostosowywała swoje wybory do własnych odczuć oraz stylu życia. Jeśli noszenie biustonosza zapewnia komfort i wsparcie, warto kontynuować tę praktykę.

Jeśli jednak biustonosz powoduje dyskomfort, warto rozważyć jego nienoszenie lub poszukać bardziej odpowiedniego modelu. Ostatecznie, najważniejsze jest, aby każda kobieta czuła się dobrze i pewnie w swoim ciele, niezależnie od wyboru dotyczącego noszenia biustonosza. 

Reasumując: 

  • noszenie dobrze dopasowanego biustonosza może zapewnić wsparcie i redukcję dyskomfortu, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej;
  • nie ma jednoznacznych dowodów naukowych na to, że biustonosz zapobiega opadaniu piersi lub wpływa negatywnie na ich zdrowie;
  • kluczowe jest indywidualne dopasowanie biustonosza, ponieważ źle dobrany może powodować ból pleców, napięcie mięśniowe i ograniczać swobodę ruchu.

Więcej na: https://www.astratex.pl/ 

Źródło informacji: Astratex

Pobierz materiał i Publikuj za darmo

bezpośredni link do materiału
Data publikacji 03.03.2025, 10:46
Źródło informacji Astratex
Zastrzeżenie Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media.

Newsletter

Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.

ZAPISZ SIĘ