Pobierz materiał i Publikuj za darmo
Czy jest zatem dostępne wygodne rozwiązanie odpowiedniego zaopatrzenia w witaminę D, o którym nie trzeba codziennie pamiętać? Rozwiązaniem może być rzadsze stosowanie większych dawek witaminy D (skumulowanych), np. 7 000 - 14 000 j.m. raz w tygodniu lub 30 000 - 60 000 j.m. raz lub dwa razy w miesiącu. Dawkowanie takie jest zgodnie z polskimi rekomendacjami* z 2023 r. równie skuteczne i bezpieczne jak podawanie ekwiwalentnych dawek codziennych. Preparaty takie są przeznaczone do wieloletniego przyjmowania, ale należy się jednak zwrócić do lekarza o możliwość stosowania takiej profilaktyki dawkami skumulowanymi. Z pewnością przyjmowanie witaminy D przez resztę życia w odstępach tygodniowych lub miesięcznych jest bardziej komfortowe i realne do utrzymania.
lek. med. Arkadiusz Zieliński
*Płudowski, P.; Kos-Kudła, B.; Walczak, M.; Fal, A.; Zozulińska-Ziółkiewicz, D.; Sieroszewski, P.; Peregud-Pogorzelski, J.; Lauterbach, R.; Targowski, T.; Lewiński, A.; et al. Guidelines for Preventing and Treating Vitamin D Deficiency: A 2023 Update in Poland. Nutrients 2023, 15, 695. https://doi.org/ 10.3390/nu15030695.
Źródło informacji: Koalicja „Zmierz się z osteoporozą”
Pobierz materiał i Publikuj za darmo
bezpośredni link do materiału
POBIERZ ZDJĘCIA I MATERIAŁY GRAFICZNE
Zdjęcia i materiały graficzne do bezpłatnego wykorzystania wyłącznie z treścią niniejszej informacji
| Data publikacji | 06.02.2024, 10:42 |
| Źródło informacji | Koalicja „Zmierz się z osteoporozą” |
| Zastrzeżenie | Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media. |
Pozostałe z kategorii
-
Image
ZaufaneKliniki.pl znikają z rynku
Na rynku rezerwacji wizyt w prywatnych placówkach medycznych robi się coraz ciaśniej. ZaufaneKliniki.pl, serwis, z którego przez lata korzystały setki tysięcy pacjentów i ponad 200 placówek medycznych, został przejęty przez Kliniki.pl i właśnie oficjalnie zamknięty.- 27.10.2025, 09:30
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Kliniki.pl
-
Image
enel-med: 45 proc. pracowników martwi się o własne zdrowie. To zdecydowanie więcej niż rok temu PAP
Z drugiej edycji raportu enel-med „Łączy nas zdrowie 2025” wynika, że 45 proc. pracowników martwi się o własne zdrowie fizyczne, 41 proc. o sytuację materialną, a 33 proc. o sytuację geopolityczną. „Nastroje społeczne w Polsce wyraźnie się pogorszyły i mamy więcej powodów do zmartwień” - mówi Alina Smolarek, dyrektorka HR, enel-med.- 27.10.2025, 07:30
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: PAP MediaRoom
-
Image
Polskie badanie w „Scientific Reports”: uproszczone systemy znakowania nie poprawiają wyborów żywieniowych konsumentów, a czasem je pogarszają
Polscy naukowcy sprawdzili, jak popularny system Nutri-Score wpływa na decyzje zakupowe konsumentów [1]. Wyniki ogólnopolskiego badania, opublikowanego właśnie w „Scientific Reports” (Nature Portfolio), pokazują, że oznaczenia tego typu nie zawsze wspierają zdrowsze wybory, a w niektórych kategoriach mogą wręcz prowadzić do gorszych decyzji. To ważny głos w unijnej debacie o przyszłości uproszczonych systemów znakowania żywności i argument, którego nie powinno ignorować polskie Ministerstwo Zdrowia.- 24.10.2025, 13:27
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków
Newsletter
Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.
ZAPISZ SIĘ