Błonnik - na co pomaga i gdzie można go znaleźć? PAP
Większości z nas błonnik pokarmowy kojarzy się przede wszystkim z profilaktyką i leczeniem zaparć. W rzeczywistości jednak jego wpływ na zdrowie jest znacznie szerszy. Sprawdź, jakie są inne, konkretne korzyści zdrowotne, które daje nam regularne spożywanie błonnika, a także w jakich produktach jest go najwięcej.
- 19.12.2020, 09:00
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Serwis Zdrowie