Zdrowie

Wystarczy rzut oka na mapę światowych trendów kulinarnych, by zobaczyć wyraźny kierunek: kuchnia oparta na składnikach pochodzenia roślinnego, lokalność, umami, zero waste, funkcjonalność, ochrona mikrobiomu, niskoemisyjność. Nie są to hasła futurystyczne - to konkretne potrzeby, które już dziś kształtują nasze codzienne wybory żywieniowe.

Od 3 sierpnia na kortach Tenis Kozerki pod Grodziskiem Mazowieckim czołowi tenisiści z Polski oraz uznani zawodnicy z zagranicy wezmą udział w turnieju Kozerki Open - ATP Challenger Tour 75. Z numerem 1 rozstawiony został Kamil Majchrzak.

W ostatnim tygodniu zgłoszono dwa przypadki wykrycia materiału genetycznego przecinkowca cholery (Vibrio cholerae) w Polsce. Specjaliści zapewniają, że w Polsce nie musimy się obawiać rozprzestrzenienia się tej choroby. Jeśli jednak podróżujemy do krajów, gdzie istnieje takie ryzyko, powinniśmy się zaszczepić.

Po latach spadków konsumpcji jabłek w Polsce, trend się odwraca. Według najnowszych danych Kantar Polska, tylko w maju i czerwcu liczba konsumentów wzrosła łącznie o 2,4 miliona. To oznacza, że jabłko wraca, i to z przytupem. Kolejne wzrosty komentują sadownicy: Magdalena Wrotek-Figarska, Paulina Kopeć, dr Aleksandra Łakomiak, Kamila Jankowska. Cytujemy także opinie Barbary Klag i Jacka Prządaka, promotorów Jabłek Łąckich i Wielkopolskich.

Lato to prawdziwa uczta dla osób stosujących dietę ketogeniczną - sady i ogródki pękają w szwach od świeżych warzyw i owoców, które idealnie wpisują się w ketogeniczne menu. To nie przypadek - natura sama zadba o to, żeby w najcieplejsze miesiące roku dostarczyć nam produktów o niskiej zawartości węglowodanów, za to bogatych w witaminy i minerały. Dodatkowo kupowanie sezonowych produktów to oszczędność dla portfela i wsparcie dla lokalnych rolników. BeKeto nieustannie podkreśla, że wykorzystanie sezonowości to klucz do sukcesu w długotrwałym utrzymaniu ketozy, które oferuje organizmowi maksimum składników odżywczych przy minimalnej zawartości węglowodanów.

Jednym z podstawowych celów działania Stowarzyszenia Gmin Uzdrowiskowych RP jest współkreowanie polityki rozwoju polskiego produktu uzdrowiskowego i wspieranie wszelkich działań mających na celu rozwój polskich uzdrowisk.

Post przerywany stał się jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod poprawy zdrowia, wspierania procesu odchudzania oraz kontroli masy ciała. Ta starożytna praktyka, którą współczesna nauka potwierdziła swoimi badaniami, oferuje nie tylko możliwość redukcji wagi, ale także szereg korzyści metabolicznych i zdrowotnych. BeKeto od lat specjalizuje się w edukacji na temat diety ketogenicznej i wszystkich towarzyszących jej zagadnień żywieniowych. Jednym z popularniejszych z nich bezdyskusyjnie jest intermittent fasting, czyli post przerywany - jak wdrożyć go w życie? Specjaliści BeKeto przedstawiają 5 najważniejszych zasad wdrożenia postu przerywanego w życie.