Image
![Rys. Krzysztof "Rosa" Rosiecki](/sites/default/files/styles/custom_image_737_416/public/2022-11/ci%C4%99%C5%BCary.jpg?itok=2SwfPoKX)
Dźwigać trzeba umieć. Dowiedz się, jak to robić PAP
Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-szkieletowych, a to boli. Kilka zasad znacznie redukuje ryzyko problemów.
- 14.11.2022, 13:00
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Serwis Zdrowie