Styl życia

Rola aktywności fizycznej, także w formie zwykłej zabawy z rówieśnikami czy spędzania czasu z bliskimi na świeżym powietrzu, odgrywa kluczową rolę w rozwoju i socjalizacji każdego dziecka. Nie każde zostanie profesjonalnym sportowcem, ale, poza wzmocnieniem sprawności fizycznej, wyrobi bardzo przydatne w dalszym życiu oraz karierze nawyki - przekonuje Julia Badowska-Klimczak, psycholog sportu współpracująca z programem KINDER Joy of moving Grupy Ferrero.

W dzisiejszych czasach wygoda i oszczędność czasu to podstawa planowania każdego wyjazdu. Dawniej organizacja podróży wymagała stania w długich kolejkach przy okienkach kasowych. Dziś, gdy zastanawiasz się, gdzie kupić bilet PKS, najlepsza odpowiedź znajduje się w Twoim smartfonie lub komputerze. Dworzec Online to nowoczesny, przejrzysty i w pełni mobilny portal sprzedaży biletów autobusowych, który całkowicie odmienia doświadczenie pasażera.

Biżuteria od lat pozostaje jednym z częściej wybieranych upominków dla mamy. Można ją łatwo dopasować nie tylko do wieku, ale też do stylu i okazji. Sprawdź 5 inspiracji, które pomogą Ci wybrać upominek dla mamy.

Co piąty Polak wierzy w prozdrowotną moc wina, a co dziesiąty uważa, że smartwatch zastąpi wizytę u kardiologa. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia dla firmy ubezpieczeniowej Warta ujawniają gorzką prawdę o naszych nawykach. Wierzymy w mity i nie dbamy o profilaktykę: nie ruszamy się, nie dbamy o dietę i chronicznie niedosypiamy. Najgorzej radzi sobie pokolenie Z: młodzi masowo niedosypiają (48%) i nie radzą sobie ze stresem (40%).

Aby trafnie dobrać męski zapach na co dzień, warto podejść do tego w sposób przemyślany. Perfumy powinny podkreślać indywidualny styl mężczyzny oraz jego wizerunek. Dlatego przy wyborze perfum męskich dobrze jest uwzględnić charakter oraz preferencje zapachowe danej osoby. Ponieważ zapach będzie używany na co dzień, powinien wywoływać odpowiednie wrażenie na otoczeniu. W tym materiale zostaną przedstawione główne kategorie męskich zapachów, wyjaśnione, w jaki sposób mogą odzwierciedlać charakter mężczyzny, a także omówione podstawowe zasady wyboru.

Termin: 05.12.2025, godz. 10:00

Katarzyna Cichopek startuje z kolejnym biznesem. Na rynek wchodzi jej marka Harmony - linia środków czystości premium z probiotykami. Produkty oparte są na aktywnych szczepach bakterii probiotycznych i wspierają zdrowy mikrobiom domu.

87% opiekunów kotów w Polsce uważa, że ich kot ma unikalną osobowość, a 85% uważa go za pełnoprawnego członka rodziny - wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii WHISKAS® „Koci Mrraj”. Relacja z kotem to nie tylko codzienne głaskanie i wspólna zabawa, ale też realne wsparcie dla naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego. Z kolei szczęście pupila zależy w głównej mierze od świadomości i troski jego opiekuna. Jak sprawić, żeby kot był szczęśliwy? Warto odwiedzić strefę marki już 7 sierpnia przed wejściem do centrum handlowego Westfield Arkadia w Warszawie, aby nie tylko porozmawiać z behawiorystką, ale też wziąć udział w spersonalizowanym quizie osobowości kota.

Lato to idealny czas, by zadbać o aktywność fizyczną i spróbować nowych sportów. Tenis, łączący dynamikę, precyzję i dobrą zabawę, jest doskonałą propozycją właśnie na wakacyjne dni. Nie tylko pozwala spalić kalorie i poprawić kondycję, ale też rozwija koordynację, refleks i koncentrację. Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z tym sportem lub pragniesz podnieść swoje umiejętności, poznaj Akademię „Tenis z T-Mobile” - innowacyjny projekt, który łączy technologię z pasją do tenisa.

Medycyna kulinarna połączyła dietetyków i producentów warzyw i owoców. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia - obchodzonego 7 kwietnia - odbyły się warsztaty z tej interdyscyplinarnej dziedziny, łączącej naukę o żywieniu, medycynę, farmakologię i gastronomię. Program opracowano specjalnie dla studentek kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. Warsztaty przygotował Zespół Zakładu Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przy współpracy z producentami warzyw ciepłolubnych, owoców jagodowych i jabłek. Warsztaty prowadziła Monika Hajduk, dietetyk kliniczny, absolwentka WUM.