Image
![zdj. archiwum własne Sławomir Murawiec](/sites/default/files/styles/custom_image_737_416/public/2023-02/322386777_721237529267978_642051823918350544_n.jpg?h=a895eb8f&itok=RXuIIazL)
Ptaki poprawią ci nastrój PAP
Istnieją badania dowodzące korzystnego wpływu obserwacji ptaków i aktywności z nimi związanych na poprawę samopoczucia, nastroju i ustępowanie lęku. Jeśli masz gorszy dzień może warto wyjść na spacer i poszukać ptaków? Interwencje oparte na kontakcie z naturą są jedną z nowatorskich metod oddziaływania na zdrowie psychiczne. Ukazuje się coraz więcej badań na temat pozytywnego wpływu natury na odbudowę psychiczną i samopoczucie, które z kolei wiążą się z satysfakcją z życia.
- 03.02.2023, 11:00
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Serwis Zdrowie