Image
Poranek czempiona, czyli jak dobrze zacząć dzień PAP
Jeśli się dobrze wystartuje, to później jest już łatwiej. I nie dotyczy to tylko biegaczy czy rajdowców, ale większości ludzi. Korzystna dla zdrowia i ducha poranna rutyna nie tylko pomoże pozytywną energię utrzymać w ciągu dnia, ale ma też bardziej długofalowe działanie. Oto przygotowana przez naukowców lista sposobów na dobry początek dnia.
- 08.12.2020, 09:12
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Serwis Zdrowie