Pobierz materiał i Publikuj za darmo

Wartościowa dieta, czyli jaka?
„Jesteś tym co jesz” – hasło, które każdy z nas słyszał przynajmniej parę razy w życiu. Przecież doskonale wiemy, że powinniśmy odżywiać się zdrowo, ale tak naprawdę nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z powagi tego stwierdzenia. Nasz organizm w każdej minucie wykonuje ogromną pracę, dzięki której możemy stawiać czoła mniejszym i większym wyzwaniom każdego dnia. Ludzkie ciało działa jak dobrze naoliwiona maszyna i jak każda z nich potrzebuje odpowiedniego paliwa. A czy istnieją zasady, które pomogą nam odżywiać się zdrowiej? Jak najbardziej.
Jedną z nich jest spożywanie przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia. Odpowiednia ilość warzyw w naszej diecie dostarcza nam związków mineralnych i witamin, a niektóre z nich, takie jak soczewica czy ciecierzyca zawierają znaczne ilości białka. Pomidory są bogatym źródłem potasu, zaś kukurydza, zielony groszek, fasolka szparagowa, seler – magnezu. [1]
Dieta pełna warzyw? To takie łatwe
Marka Łowicz od lat przekonuje, że gotowanie może być źródłem przyjemności i jest sztuką dostępną dla każdego, dlatego dostarcza produkty, dzięki którym nasze dania, zamieniają się w ucztę pełną warzyw. Tym razem Łowicz idzie o krok dalej, przekazując w nasze ręce pełen smaku e-book stworzony we współpracy ze znaną dziennikarką kulinarną, autorką książek i trenerką kuchni tajskiej Darią Ładochą. Dzięki autorskim przepisom Darii poznasz dania pełne wielowymiarowych smaków. Potrawy, które nabierają niezwykłego charakteru, dzięki nowym, aromatycznym pastom warzywnym Łowicz. Nieważne czy szukasz inspiracji na pełnowartościowy posiłek czy pomysłu na smaczną i zdrową przekąskę, dzięki naszym przepisom z łatwością wyczarujesz danie pełne błonnika, białka oraz 100% naturalnych składników. Placuszki z kukurydzą i pastą z cukinii, tacos z boczniakami i pastą z bakłażana, a może tosty z wędzonym serem i pastą z papryki czy zapiekane kanapki z pastą z pomidorów i wędzonej papryki – e-book daje Ci moc możliwości – pozostaje decyzja co wybrać.
Bez względu no czy mierzysz się z brakiem pomysłów na kulinarne rozwiązania, które rozkochają w sobie podniebienia Twoich najbliższych, szukasz alternatywy na szybkie i sycące lunchboxy do pracy albo stajesz na głowie, aby przemycić do diety więcej warzyw, najnowszy e-book z przepisami autorstwa Darii Ładochy „Nasz sposób na .... więcej warzyw każdego dnia!” to coś dla Ciebie. Smacznego!
Ebook do pobrania – https://uwielbiam.pl/marki/lowicz/pasty-warzywne
[1] https://dieta.wum.edu.pl/artuku%C5%82/dlaczego-warto-jesc-warzywa
Źródło informacji: Łowicz
Pobierz materiał i Publikuj za darmo
bezpośredni link do materiału
POBIERZ ZDJĘCIA I MATERIAŁY GRAFICZNE
Zdjęcia i materiały graficzne do bezpłatnego wykorzystania wyłącznie z treścią niniejszej informacji
Data publikacji | 25.11.2021, 11:41 |
Źródło informacji | Łowicz |
Zastrzeżenie | Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media. |
Pozostałe z kategorii
-
Image
Kliniki.pl z jedną z pierwszych w pełni wygenerowanych przez AI reklam wideo w Polsce - poruszająca kampania społeczna o kobietach i ginekologii
Platforma Kliniki.pl, łącząca pacjentów z placówkami medycznymi, zaprezentowała kampanię społeczną, której centralnym elementem jest reklama wideo w całości wygenerowana przez sztuczną inteligencję. Spot, opublikowany na LinkedIn przez prezesa firmy Marcina Fiedziukiewicza, porusza trudny temat relacji kobiet - zwłaszcza młodego pokolenia - z ginekologiem oraz barier psychologicznych towarzyszących wizytom.- 24.04.2025, 16:07
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Kliniki.pl
-
Image
Senior Café - filiżanka kawy zmieniająca opiekę długoterminową PAP
Senior Café jest impulsem do zmiany opieki długoterminowej. To oddolna inicjatywa, która ma wypracować ogólnopolskie standardy, zaangażować resorty i NFZ. Czasu jest niewiele, bo stoimy przed demograficznym wyzwaniem - społeczeństwo się starzeje, a system wciąż niedomaga. Rozwiązania są gotowe, leżą na kawowym stole. Kto przyjął już zaproszenie?- 24.04.2025, 14:31
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: PAP MediaRoom
-
Image
Diabetolodzy: refundacja pomp insulinowych dorosłym chorym na cukrzycę typu 1 opłaci się państwu PAP
Cukrzyca typu 1 jest chorobą demokratyczną, która dotyka biednych i bogatych, dlatego uczciwie będzie rozszerzyć refundację NFZ na zakup pomp insulinowych dla pacjentów dorosłych, żeby utrzymać ich dłużej w zdrowiu i aktywności zawodowej - ocenili lekarze diabetolodzy. W imieniu pacjentów apelują oni do Ministerstwa Zdrowia, aby refundacja tych urządzeń przysługiwała osobom powyżej 26 roku życia.- 24.04.2025, 13:37
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: PAP MediaRoom
Newsletter
Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.
ZAPISZ SIĘ