Pobierz materiał i Publikuj za darmo

Wartościowa dieta, czyli jaka?
„Jesteś tym co jesz” – hasło, które każdy z nas słyszał przynajmniej parę razy w życiu. Przecież doskonale wiemy, że powinniśmy odżywiać się zdrowo, ale tak naprawdę nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z powagi tego stwierdzenia. Nasz organizm w każdej minucie wykonuje ogromną pracę, dzięki której możemy stawiać czoła mniejszym i większym wyzwaniom każdego dnia. Ludzkie ciało działa jak dobrze naoliwiona maszyna i jak każda z nich potrzebuje odpowiedniego paliwa. A czy istnieją zasady, które pomogą nam odżywiać się zdrowiej? Jak najbardziej.
Jedną z nich jest spożywanie przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia. Odpowiednia ilość warzyw w naszej diecie dostarcza nam związków mineralnych i witamin, a niektóre z nich, takie jak soczewica czy ciecierzyca zawierają znaczne ilości białka. Pomidory są bogatym źródłem potasu, zaś kukurydza, zielony groszek, fasolka szparagowa, seler – magnezu. [1]
Dieta pełna warzyw? To takie łatwe
Marka Łowicz od lat przekonuje, że gotowanie może być źródłem przyjemności i jest sztuką dostępną dla każdego, dlatego dostarcza produkty, dzięki którym nasze dania, zamieniają się w ucztę pełną warzyw. Tym razem Łowicz idzie o krok dalej, przekazując w nasze ręce pełen smaku e-book stworzony we współpracy ze znaną dziennikarką kulinarną, autorką książek i trenerką kuchni tajskiej Darią Ładochą. Dzięki autorskim przepisom Darii poznasz dania pełne wielowymiarowych smaków. Potrawy, które nabierają niezwykłego charakteru, dzięki nowym, aromatycznym pastom warzywnym Łowicz. Nieważne czy szukasz inspiracji na pełnowartościowy posiłek czy pomysłu na smaczną i zdrową przekąskę, dzięki naszym przepisom z łatwością wyczarujesz danie pełne błonnika, białka oraz 100% naturalnych składników. Placuszki z kukurydzą i pastą z cukinii, tacos z boczniakami i pastą z bakłażana, a może tosty z wędzonym serem i pastą z papryki czy zapiekane kanapki z pastą z pomidorów i wędzonej papryki – e-book daje Ci moc możliwości – pozostaje decyzja co wybrać.
Bez względu no czy mierzysz się z brakiem pomysłów na kulinarne rozwiązania, które rozkochają w sobie podniebienia Twoich najbliższych, szukasz alternatywy na szybkie i sycące lunchboxy do pracy albo stajesz na głowie, aby przemycić do diety więcej warzyw, najnowszy e-book z przepisami autorstwa Darii Ładochy „Nasz sposób na .... więcej warzyw każdego dnia!” to coś dla Ciebie. Smacznego!
Ebook do pobrania – https://uwielbiam.pl/marki/lowicz/pasty-warzywne
[1] https://dieta.wum.edu.pl/artuku%C5%82/dlaczego-warto-jesc-warzywa
Źródło informacji: Łowicz
Pobierz materiał i Publikuj za darmo
bezpośredni link do materiału
POBIERZ ZDJĘCIA I MATERIAŁY GRAFICZNE
Zdjęcia i materiały graficzne do bezpłatnego wykorzystania wyłącznie z treścią niniejszej informacji
Data publikacji | 25.11.2021, 11:41 |
Źródło informacji | Łowicz |
Zastrzeżenie | Za materiał opublikowany w serwisie PAP MediaRoom odpowiedzialność ponosi – z zastrzeżeniem postanowień art. 42 ust. 2 ustawy prawo prasowe – jego nadawca, wskazany każdorazowo jako „źródło informacji”. Informacje podpisane źródłem „PAP MediaRoom” są opracowywane przez dziennikarzy PAP we współpracy z firmami lub instytucjami – w ramach umów na obsługę medialną. Wszystkie materiały opublikowane w serwisie PAP MediaRoom mogą być bezpłatnie wykorzystywane przez media. |
Pozostałe z kategorii
-
A refreshing symphony with PGI Syracuse Lemon
- 25.07.2025, 15:48
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: GlobeNewswire
-
Image
5 zasad postu przerywanego
Post przerywany stał się jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod poprawy zdrowia, wspierania procesu odchudzania oraz kontroli masy ciała. Ta starożytna praktyka, którą współczesna nauka potwierdziła swoimi badaniami, oferuje nie tylko możliwość redukcji wagi, ale także szereg korzyści metabolicznych i zdrowotnych. BeKeto od lat specjalizuje się w edukacji na temat diety ketogenicznej i wszystkich towarzyszących jej zagadnień żywieniowych. Jednym z popularniejszych z nich bezdyskusyjnie jest intermittent fasting, czyli post przerywany - jak wdrożyć go w życie? Specjaliści BeKeto przedstawiają 5 najważniejszych zasad wdrożenia postu przerywanego w życie.- 24.07.2025, 12:30
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: BeKeto
-
Image
Męska stylizacja na nowo - BaByliss prezentuje trymer X-BLADE
Lato to moment, w którym wielu mężczyzn odświeża swój wygląd. Zmienia garderobę, fryzurę, a często też podejście do pielęgnacji. To właśnie teraz na rynku debiutuje X-BLADE od BaByliss - trymer zaprojektowany z myślą o tych, którzy cenią precyzję, mobilność i nowoczesny styl.- 22.07.2025, 09:51
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: BaByliss
Newsletter
Newsletter portalu PAP MediaRoom to przesyłane do odbiorców raz dziennie zestawienie informacji prasowych, komunikatów instytucji oraz artykułów dziennikarskich, które zostały opublikowane na portalu danego dnia.
ZAPISZ SIĘ