Zdjęcia

Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-szkieletowych, a to boli. Kilka zasad znacznie redukuje ryzyko problemów.

Wysoka inflacja nie daje wytchnienia nikomu. Cierpią z tego powodu zarówno ci, którzy zgromadzili jakieś oszczędności, jak i osoby bez odłożonych środków finansowych. Jak alarmują wyniki najnowszego badania - tych ostatnich jest jednak niepokojąco dużo.

Obecny kryzys energetyczny to wyzwanie nie tylko dla gospodarstw domowych, małych i średnich przedsiębiorstw czy samorządów. To także sprawdzian dla spółek energetycznych.

Liderzy w branży nawiązują współpracę w celu świadczenia lepszych usług na rzecz klientów dzięki niezrównanemu zasięgowi globalnej, multimodalnej sieci i wiodącym na rynku przewidywanym czasom dostawy.

W towarzystwie gościa specjalnego, Camille Cottin, dwóch towarzyszy po raz kolejny pokazuje, jak wiele są w stanie zrobić dla niezapomnianego smaku.

Nastąpiła chwila wyczekiwana przez kierowców jadących na Podhale. Od soboty mogą korzystać z tunelu pod górą Luboń Mały w ciągu S7 Lubień - Rabka-Zdrój, a przejazd nim zajmuje niespełna dwie minuty. Połączone zostały oddane wcześniej nowe odcinki Zakopianki, a tym samym pomiędzy Myślenicami i Rabką-Zdrój kierowcy mają do dyspozycji ok. 32 km drogi ekspresowej.

Dzisiejsze notowanie Giełdy Papierów Wartościowych w Warszawie uderzeniem w giełdowy dzwon rozpoczął Robert Strzelecki, prezes zarządu Grupy Kapitałowej TenderHut - spółki dostarczającej rozwiązania IT, która dotychczas była notowana na rynku NewConnect. Grupa TenderHut rozpoczęła notowanie na rynku regulowanym GPW z wyceną 45,50 za akcję.

Zdrowie seniora zaczyna się na talerzu*. Starzenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w życiu człowieka. Po 60. roku życia zwalnia metabolizm, spada wydajność układu odpornościowego, obniża się sprawność fizyczna i pojawiają się choroby wieku starczego. Niektóre procesy możemy spowolnić poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Nigdy nie jest za późno by jeść zdrowo.

W Świątyni Opatrzności Bożej w Warszawie 12 listopada o godz. 15.00 rozpoczną się uroczystości pochówku szczątków wielkich Polaków, prezydentów Rzeczypospolitej na uchodźstwie: Władysława Raczkiewicza, Augusta Zaleskiego, Stanisława Ostrowskiego. Spoczną oni w Mauzoleum Prezydentów RP na Uchodźstwie. W uroczystościach wezmą udział przedstawiciele najwyższych władz Polski, w tym prezydent RP Andrzej Duda oraz prezes Rady Ministrów Mateusz Morawiecki, członkowie rodzin prezydentów RP na uchodźstwie oraz reprezentanci brytyjskiej Polonii.