Image
![Adobe stock (1)](/sites/default/files/styles/custom_image_737_416/public/attachments/202303/DOC.20230302.44746392.1.jpeg?itok=O8n7f69v)
Dieta dla seniora. Warzywa o działaniu przeciwzapalnym, kardioprotekcyjnym, wzmacniającym kości i odporność
Dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zachowania zdrowia w miarę postępowania procesu starzenia. Dzięki prawidłowemu odżywianiu łatwiej jest utrzymać prawidłową masę ciała, dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych, a także zachować wigor i energię. To właśnie dobrze dobrana dieta pozwala zredukować ryzyko rozwoju większości przewlekłych chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze.
- 02.03.2023, 11:26
- Kategoria: Zdrowie i styl życia
- Źródło: Brandmates